Обычно на свой День Рождения я публиковала что-то вроде итогов прошедшего года. В этом году я решила отступить от традиции – вовсе не потому, что не о чем рассказать, скорее наоборот, за эти 12 месяцев я осознала больше, чем за всю жизнь, и многое попробовала или изменила к лучшему.

Однако чем дальше, тем больше я понимаю, насколько потенциально возможный рост больше, чем реальные результаты. Я не из тех людей, которые всегда смотрят на маленькие достижения и празднуют их как крупный свершившийся успех; меня увлекает то, что больше, значительнее, что еще не проявилось – но может проявиться через действие.

В определенной степени это радует, потому что позволяет быть чуть проще и скромнее, а также видеть айсберг целиком, а не только его верхушку. Хотя у такой позиции есть и некоторые минусы. :)

Время от времени я мысленно возвращаюсь на три года назад – это было время становления моей художественной самостоятельности, отход от чисто-стоковой деятельности в пользу исследования самой себя через творчество и попыток все это монетизировать.

Тогда я была полна надежд, чуть пьянящей радости от созидания и, чего уж там, наивности.

На вопрос: «Хотела ли бы я что-то поменять в прошлом?» я искренне могу ответить «нет». Я верю, что мудрость не дается просто так, её нужно найти, пройти извилистыми тропами, даже выстрадать. Кризисы и осознания собственной глупости – лучшее, что происходит с человеком, потому что именно после них происходит самый значительный рост.

И хоть нет особого смысла думать о прошлом или о том, что я сделала хорошо и как можно было что-то сделать лучше, я решила поделиться некоторыми идеями, к которым пришла.

Кто знает – вдруг это поможет кому-то, кто сейчас в том же положении, что и я была тогда. :) Опыт нельзя превратить в четкий алгоритм, подходящий всем, но можно взять крупицы мудрости, здравомыслия… и менять свою жизнь по чуть-чуть, пробовать и отслеживать результаты.


Делай то, что тебе по-настоящему нравится, слушай себя. От ежедневных маленьких шагов в сторону того, что любишь, зависит то, какой будет твоя жизнь спустя годы. Эта идея кажется простой, но именно глубокое следование ей определяет результат и ощущения от себя.

Если невозможно делать только то, во что ты веришь и от чего получаешь удовольствие (скучноватые и трудные аспекты есть везде), учись менять отношение к этому занятию. Отношение решает всё – просто попробуй посмотреть на свои ограничения и «веские причины» как на пыль, коей они, по сути, являются. Невозможно заставить пыль самоустраниться, но можно хотя бы осознать абсурдность своих попыток обвинить пыль в своем торможении по жизни.

То, что делалось в состоянии раздражения или других негативных ощущений, не принесет ничего хорошего. Деньги, заработанные таким образом, также не пойдут во благо.

Благодари. Навык видеть в ситуациях повод для благодарности способствует росту значительно больше, чем автоматическое реагирование по принципу «опять всё пошло не так». Благодарность – мощнейший ресурс для изменения настроения и превращения обычного в чудесное.

Не спеши; всё делается в правильное время. Учись ко всему относиться спокойнее и жить в настоящем моменте.

Дари спокойствие, доброту и любовь, а не требуй их от кого-то. Изменения всегда начинаются с тебя.

Отпускай возможности, которые не соответствуют твоему внутреннему стремлению. Порой хочется сделать что-то, лишь чтобы заработать или кому-то что-то доказать, но это тупиковый путь.

Практикуй молчание, в том числе умственное. Особенно в те моменты, когда хочется пожаловаться, похвалиться или оправдаться, даже если тебя не спрашивали.

Есть два базовых способа взаимодействовать с миром. Первый – рационализировать свое паршивое внутреннее состояние и искать во всем ложку дегтя, второй – просто жить и находить (и создавать!) в этом процессе приятные моменты.

Творчество и твоя работа – это отражение того, кто ты есть. Человек самореализуется не только во время рисования или сочинения, а каждый момент своей жизни.

Не жди подарков или легких путей, создавай себя сама.

Инвестируй в себя, в расширение своих знаний и навыков. Иногда что-то стоит ощутимую сумму денег, но оно же может значительно сэкономить тебе время (которое и является по сути самым ценным ресурсом). Тем более, если данные тебе деньги тратятся на что угодно, кроме развития, есть вероятность, что с ними произойдет что-то неожиданное и не столь приятное.

Большинство людей живет в иллюзиях, будто им кто-то что-то должен. Учись вкладывать силы, внимание и время без ожидания отдачи и восхищения. Живи так, чтобы получать удовольствие от своих действий, даже если тебе никто за них не платит.

Найди себе другой авторитетный источник и высший смысл, почему ты делаешь то, что делаешь, нежели стремление к материальным благам, восхищению или комфорту. Почему бы не попробовать чуть-чуть – локально и ненадолго – изменить мир к лучшему?

Чтобы получить определенную известность и почувствовать себя на своем месте, нужно создавать нечто хорошее, качественное, а также – весьма желательно – уникальное и полезное. Развивай свои навыки и себя как человека, пока не достигнешь достойного уровня, а там многие вещи сложатся сами.

Предыдущий пункт вовсе не отменяет необходимости облегчать людям нахождение тебя. Складывай всё, что создаешь, на видное место.

Не вложив, не получишь (каким бы замечательными ни были твои работы). Это особенно справедливо для отношений с другими людьми, искреннее внимание – самый ценный ресурс.

На любой задранный нос найдется кто-то (или что-то), кто но этому носу как следует щелкнет. Или врежет, тут уж как повезет.

Любовь лежит в основе всего. Всё из созидательного, что человек делает, как раз ведет к этому состоянию…

Для творчества человеку дается некий ресурс. Если его не потратить в правильном направлении, эта энергия неизменно найдет выход в какой-нибудь эмоциональной драме, страданиях и претензиях к миру. Безделье губительно в прямом смысле!

Твоему творчеству и делу не нужно твоё тотальное самопожертвование. Конечно, любой из тех, кто чего-то достиг, чем-то жертвовал; однако как бы ни складывались дни, не забывай жить. Именно количество жизни в нас является мерилом нашего творчества.

Твоя жизнь идет в сторону того, на что направлено твое внимание. Хочешь величия – наполни каждый день тем, что вдохновляет. Помни о том, кто ты и что для тебя важно.

Если откладывать проект, потому что страшно сделать его не идеальным, рано или поздно придешь к состоянию, когда эта идея будет неактуальной, как бы мертвой. Много ресурсов уходит в пустоту, если только воображаешь и строишь планы, а не делаешь, как получается.

Боишься? Ну так это прекрасно; это сырой материал для твоего роста. А ты возьми и сделай то, что вызывает страх, а потом еще и еще. Осторожно: такая стратегия освобождает и дает много радостного возбуждения по поводу жизни :D

Выбор есть всегда. Не позволяй себе думать, словно кто-то может заставить тебя изменить своим ценностям во имя своих невротических требований или чуждых тебе критериев.

Будь открытой, слушай себя, помни, что дает тебе чувствовать себя целостной.

Лучше делать хорошо что-то одно и для конкретной аудитории, нежели пытаться делать десять дел и стремиться понравиться всем. Абсолютного почитания все равно не будет, а в конечном итоге всё упирается в твое искреннее желание развиваться в каких-то направлениях.

Лучше испытывать не самые приятные чувства, осознавая свои промахи, чем пребывать в святой (иллюзорной) уверенности, что с тобой всё прекрасно, и дальше в том же духе будет еще лучше.

Дай волю советчикам, и уж они насоветуют… Только вот чего достигли они сами при помощи своих убеждений? Счастливы ли они по-настоящему?

Большие цели всегда пугают. Начни с того, что находится поблизости и легко реализовать, живи в этом процессе.

Стремись преодолевать себя, пробовать новое и расти. Самоуспокоенность – опасная трясина, она убаюкивает и убеждает в том, что ты всё уже умеешь и можешь… Так человек отворачивается от самой жизни, считая, что активность и обучение ниже его достоинства.

Не спрашивай, сколько времени что-то займет. Лучше спроси себя, чувствуешь ли ты удовольствие от собственного роста и благодарность за всё, что у тебя есть? Используешь ли ты свои ресурсы по-максимуму прямо сейчас?

Сколько себя ни уговаривай, что проблемы нет, она всё равно где-то да вылезет. Как правило, все психологические заморочки связаны и дружно кочуют из одной сферы жизни в другую, пока человек не найдет в себе силы посмотреть в лицо своим страхам и слабостям.

Художник или иллюстратор, который не понимает, как функционирует деловая часть творческой работы, похож на слепого котенка. Именно так продаются за бесценок все права на результат труда, отсылается готовый файл до получения оплаты и происходит постепенное выгорание и разочарование. А самое удивительное, что все эти полезные знания доступны – бери и пользуйся!

Искусство без прогресса не имеет смысла. Как и жизнь.

Заманчиво замкнуться в себе и пытаться двигаться куда-то со своим творчеством из этого вакуума. Но этот путь не работает. Чаще всего мы что-то не хотим покидать свой «темный уютный уголок», потому что сами себя в этом убедили. А если попробовать убедить себя в чем-то другом, исходя из интереса, любви и желания приносить добро?

Настройся на годы работы. Первые результаты могут прийти скоро, но только от твоих решимости и спокойствия будет зависеть, сбавишь ли ты темп через пару-тройку лет, когда новизна улетучится.

Тренируй мозг, память и силу воли. Творчество само по себе отличный вариант, но не обязательно ограничиваться только рисованием. Это даст огромное преимущество не только в мастерстве или нахождении свежих идей, но и просто сделает тебя более гармоничным и уверенным человеком.

Планируй день наперед и веди учет проектам, над которыми работаешь. Знать свои долгосрочные цели хорошо, но без краткосрочного планирования они так и останутся в подвешенном состоянии.

Следи за тем, чтобы твоя мозговая «оперативная память» не забивалась. А забивается она тогда, когда ты берешь на себя слишком много, не ведешь четкие письменные планы и не завершаешь начатое.

Цель планирования не в том, чтобы загнать себя в рамки, а в том, чтобы не задаваться мучительным вопросом, что же тебе такого сделать и в какой последовательности. И еще в том, чтобы спустя месяц или год был результат, а не смутные попытки вспомнить, чем же ты таким занималась все это время.

Помни, что гибкость – основа дисциплины. Если по какой-то причине день не пошел по плану – ничего страшного, сфокусируйся на эффективном проживании следующего дня.

Человеку свойственно недооценивать количество усилий и времени, нужных для реализации какого-то дела. Поэтому буферное время и некоторая корректировка рамок бывают весьма полезны.

Заведи блокнот или приложение, где будешь записывать только свои идеи и ничего больше. У эффективного автора вообще не возникает вопросов, что нарисовать или какой пост написать.

Ежедневник, со списком дел на сегодня-завтра, и дневник для записи ценных осознаний за день (или ведения «утренних страниц»), однозначно твои друзья. Всё, что не выписано на бумагу, имеет свойство бродить в уме – варево получается не самое питательное.

Важно иметь визуальную библиотеку, куда собирается всё, что может пригодиться для проектов или просто вдохновляет. Например, Пинтерест.

Если ловишь себя на сравнении с другими (особенно не в свою пользу) – ты тратишь силы зря. Творческий потенциал уже утекает не туда, куда надо.

Научись себе разрешать что-то большее и лучшее, чем есть сейчас. И, главное, разреши себе отпустить прошлое, убеждения, которые не работают на твою эффективность. Позволь себе полюбить то, что раньше вызывало раздражение.

Я не знаю, как это работает, но ты буквально отдаёшь свою энергию туда, куда направлено твое внимание. Отсеки ненужные источники информации, иной раз лучше посидеть в тишине, чем слушать что-то, лишь бы был занят мозг.

Без дискомфорта не будет развития, а без развития не будет жизни.

Лучше сделать одно-два дела за день, но с толком и вниманием, чем попытаться впихнуть в тот же промежуток десять задач, обломаться, устать и тем самым закрепить реакцию нежелания делать что-то на следующий день.

Доступный на день ресурс памяти, воли и внимания небесконечен. Пара-тройка часов активнейшей мозговой работы – и всё. Стоит ли заниматься самонасилием?

Направляй свое безграничное любопытство на себя и свои проекты, а не на то, что делают другие, иначе отдашь им всю свою энергию. Люди часто мечутся туда-сюда и страдают, потому что видят, как другие делают что-то классное, но почему бы не рассмотреть хорошенько, что потрясающего представляешь из себя ты сама и твоё дело?

Если ты дашь сомнениям, мыслям о других людях или быту много места в своей голове, они сожрут все твои ресурсы. И никакого толку от этого не будет. Некоторые вещи стоит просто обходить вниманием, и они уйдут сами собой.

Твоё будущее-Я сейчас смотрит на тебя-настоящую через воспоминания. Какими ты хочешь их видеть?

Успех в любом деле напрямую зависит от того, насколько человек может этим делом заниматься и не жаловаться (даже мысленно), будто результат или отдача меньше, чем положено, или что не пристало такой царственной особе заниматься столь скучными задачами. :D

Уважай все прошлые версии себя. Даже если там ты тупила, делала откровенные глупости или не делала того, что стоило делать. Всё это ступеньки к тому, что есть сейчас, и обесценивание твоей истории автоматически уменьшает ценность любых достижений.

Причина, почему люди то и дело влипают в какие-то сложности, состоит как раз в том, что они отчаянно хотят от этих конкретных сложностей избавиться. Лучше поискать другой путь, как бы в обход проблемы, когда жизнь становится слишком интересной, чтоб обращать внимание на мелочи.

Значение и масштаб большинству своих ограничений мы придаем сами, не желая высунуть голову за рамки привычных представлений о себе и мире. На самом деле, проблема и выеденного яйца не стоит.

Не сужай мир и его возможности до широты твоего нынешнего кругозора.

Ничто не разъедает быстрей всё то хорошее, что может случиться в жизни человека, чем его привычка жаловаться и жалеть себя.

Приветствуй то, что вызывает страх, с распростертыми объятиями, и иди прямо в него. Умение получать удовольствие от преодоления своих ограничений – высшая форма роста и заодно лекарство от прокрастинации.

Многие проекты или планы кажутся необъятными, пока не возьмешься за их реализацию. А там смотришь – и зачем было делать слона из того, что можно сделать за вечер или неделю?

С сегодняшнего дня позволь себе жить так, будто все твои «как только, тогда сразу» уже наступили.

А что можно сделать хорошего прямо сейчас?